Dünyadaki çoğu insanın şikayet ettiği nokta fazla kilolardır. Kilolardan kurtulmak adına fazlasıyla geniş bir şektör mevcuttur ve kilolu insanlar bu sektöre milyonlar yatırmaya çekinmezler. Bir yandan obezite hastalığı gün geçtikçe daha fazla insanın yakalandığı bir hastalık olmaya başlamış, fast food yiyeceklerle beslenme ile daha da güçlenen bir rahatsızlık olmaya devam etmektedir. Tüm bunların yanındada, kilolu olmak bir çoğumuzun korkulu rüyası iken, çoğu insan içinse çok istenilen, hayal edilen bir durumdur. Kilolu olmak kadar aşırı zayıflık da elbette ki görünüş açısından hoş olmayan, sağlıksız ve kötü bir durumdur. Kemikleri sayılan bir insan hiç hoş bir görüntü değildir. Bu sebepten bazılarımız kilolardan şikayet edip zayıflamak için akıl almaz yollara başvururken, kimileri ise zayıflık durumundan şikayetçidir, onlar da şişmalatıcı besinlere ve tedavilere yönelmek durumunda kalırlar.
Zayıflık probleminin bir çok nedeni vardır. Bunlar içerisinde beslenmedeki düzensizlik, metabolizmanın çok hızlı çalışması, stres, fazlasıyla enerji sarfedilmesi gereken işlerde çalışmak, birtakım sindirim sistemi rahatsızlıkları gibi bir çok rahatsızlığın yanında, devamlı az yeme sonucu midenin daralması ve artık kilo alacak kadar çok yiyememe veya yediklerini çıkarmak gibi durumlar da zayıflık sebebi olabilir. Aşırı zayıflık kişinin hayatını birçok açıdan olumsuz etkileyebilecek bir durumdur. Zayıflık hem sağlık açısından hem de insanın günlük hayatının akışı içinde, insanı sıkıntıya sokan, yoran, psikolojik yönden dengesini bozan bir durumdur. Zayıflık problemi yaşayanlar, sinir uçlarının zayıflaması nedeniyle, gergin, agresif, tahammülsüz insanlar haline gelir. Normal yaşamında ihtiyacı olan işleri yapmak için kendinde güç ve isteğe sahip olamaz, bu nedenden herşey zayıflık yüzünden fazlasıyla zor gelmeye başlar. Yani hem görüntü, hem sağlık, hem de ruh sağlığı açısından ideal kiloda olmak en güzelidir. Bu yüzden çok zayıf kişiler kilo almak için birtakım programlar uygularlar. Bunun için kilo aldırıcı besinler, çeşitli kilo almaya yarayan haplar kullanırlar ve kilo aldırıcı diyetler yaparlar. Fakat kilo alırken sağlıklı bir şekilde kilo alınmalıdır. Bu yüzden dengeli bir şekilde sindirim sistemimizi zora sokmadan kilo almak gerekir. Kilo aldırıcı besinlerin dozunda alınması ve doğru besinler alınması çok önemlidir. Bu bakımdan kilo alma işinin doktor kontrolünde gerçekleştirilmesi gerekir mutlaka.